1、其实，子宫内膜薄除了要去专业的医院进行治疗之外，平时更要注意的就是日常保健，不然治疗效果很可能没有那么乐观。

2、在精神方面更要保持平稳、愉悦的心情，以避免精神过度紧张而不利于子宫的恢复。

3、在每次来月经时，要注意保暖，可以在肚子位置放一个热敷垫或者是暖水袋，以便促进血液的循环，同时还能松弛肌肉，从而减轻器官痉挛，以促进经血正常排出。

4、可以适当的进行身体锻炼，多锻炼可以增强身体体质，对子宫保健也有一定的好处。

5、在饮食方面要多注意，可以以清淡为主，不要吃一些刺激性的食物，更要避免喝酒跟吸进二手烟。

子宫内膜主要是子宫内壁上的一层膜，更是受精卵着床的地方，所以在平时生活中要多加注意自己身体上的任何变化。要是子宫内膜有病变，过薄或者是过厚，都有可能会造成不孕症的发生。