怀孕期间，复合对胎儿健康至关重要。我曾为了选择适合的品牌而犯了难。

选择指南：

含量：复合叶酸应含有足够的叶酸（至少400微克），同时也要考虑其他维生素的含量。品牌信誉：选择有名气品牌，品质有保证，如Centrum、Nature Made等。

品牌比较：

综合考虑各方面因素，我最终选择了Nature Made品牌的复合叶酸。其天然成分和实惠的价格给了我更大的信心。

选择适合自己的复合叶酸牌子要考虑含量、品牌信誉和个人预算等因素。Nature Made是一个性价比较高的选择，但最终的选择应根据个人需求和医生建议来决定。