日料就是日本料理，它有各种各样的菜品，大多数以生鱼片、海鲜等为主，含有多种不饱和脂肪酸、蛋白质等，美味的同时也能提高丰富的营养价值，一些女性是比较爱吃日料的，但是女性在前后身体比较虚弱，因此比较关注能否在这段时间内吃日料
在诸多外来菜系中，日本菜是深得多数食客所爱的一种，它口味清淡温和，以突出食材本来风味为主，加之摆盘特别注重艺术感，令一餐饭不再只是简单饱腹，更是一场全方位的感官体验，一些女性平时比较爱吃日料，在促排卵后也想吃，但害怕对身体造成影响，因此想知道促排卵后吃日料会不会对身体造成影响
促排卵后吃日料补充营养
日本料理偏向于食材的原汁原味，所有做法都是食材为中心，挑选最佳食材，以最能保证营养价值的方式制作，因此促排卵后食用能够补充营养物质。
吃日料容易腹泻
日料一般属于寒凉食物，部分人群进食后可导致腹泻症状，而且进食的日料不卫生、易变质时，会造成急性胃肠炎，因此在食用前一定要多加注意。
日料主要分为三大类，分别是本膳料理、怀石料理和会席料理，其中会席料理是是偏生冷寒性的食物，因此女性在促排卵后比较好是别轻易食用这类日料，如果有需要的话可以吃一些熟食日料，它们不会对身体造成太大影响。
促排卵后可以适量的吃一些海鲜，这样可以补充身体需要的营养，但是海鲜毕竟是发物，女性促排卵后身体情况不好，很容易受到影响，因此女性在促排卵后吃海鲜也应该多加注意。
另外，海鲜是寒性生冷的食物，食用后可能会造成过敏以及腹痛和腹泻的情况发生，这样就会导致卵巢的恢复缓慢，因此在食用前也应该根据个人情况进行选择，如果是肠胃虚弱的人，比较好促排卵后就别吃海鲜。
促排卵后可以吃日料寿司，但要注意比较好别吃带有生肉的寿司，这种寒性较大，会影响到女性促排卵后身体恢复，有需要吃的可以选择吃一些熟食，它不会对女性的肠胃造成影响。
寿司大多数都是凉的，女性在促排卵后应该避免经常吃这种生冷食物，尤其是肠胃虚弱的女性需要注意，想吃寿司的话，比较好是加热食用，这样能够减少对身体的影响。
试管婴儿中，促排卵是一个比较重要的步骤，促排卵前后女性的饮食都是非常重要的，促排卵前不注意很容易导致手术受到影响，而促排卵后也容易导致身体受到刺激，为了保证女性身体健康，以下为大家总结了一份促排卵前后饮食禁忌大全：
促排卵前后饮食的影响都是很关键的，建议女性日常饮食以清淡营养为主，这样在促排卵时能够获得更多优质卵子，手术之后也能够让身体更快恢复，也能避免产生一些不良反应。
