试管移植后正确的睡姿，胚胎移植后女性一定注意营养均衡。试管移植后睡姿对胚胎着床的影响主要就体现在前三天，如果胚胎已经完成着床，那么无论孕妇产生什么睡姿，都不会再对着床产生任何影响了，因此大家比较好把握移植后前三天的黄金期，帮助胚胎更快、更好的着床。
胚胎移植
中文名：胚胎移植；别名：受精卵移植
应用：胚胎移植前遗传学诊断等；出现时间：1890年
目的：辅助生殖；移植结果：女性是否怀孕
正确睡姿睡姿对于胚胎的着床起着重要的影响，所以胚胎移植后的女性需要采取正确的睡姿，这样才能在尽可能的排除影响胚胎着床的因素，帮助胚胎尽快附着在子宫内，完成着床。
1、仰卧位
仰卧位是移植后前三天最理想的睡姿，将头部放到枕头上，两臂自然垂在身体两侧，两腿自然伸直，这个睡姿不会对子宫造成压迫，能帮助胚胎着床，为着床创造一个良好的条件，还能减少胚胎着床位置不理想的可能性，因此十分建议大家选择仰卧睡姿。
2、左侧卧
左侧卧也是一种不错的睡姿，移植后的前三天里，采取左侧卧也不会对胚胎着床产生任何影响，但要注意的是，同样是侧卧，右侧卧就坚决不能选，主要是因为移植会带来子宫右旋，而右侧睡则会加重右旋的程度。
3、平躺
平躺是除了仰卧和左侧卧之外的一种睡姿，和仰卧位不同的是，平躺睡姿是不要枕头的，整个身体和床平行，背部紧贴床面，这样也是比较不错的一种睡姿。
胚胎移植后睡姿其实并不固定，但在移植刚刚结束的两个小时之内，要求女性必须采取仰卧位，保持肯定的卧床休息，不要活动，两个小时之后就可以下床活动了，但也不能剧烈活动，比较好还是多休息，休息的时候需时常变换睡姿，不要保持一种姿势。
在睡觉的时候禁止趴着，否则会造成对子宫的压迫，胚胎受到挤压很可能会死亡，那么移植就会失败，在移植后也尽量减少坐卧，特别是不要让上下半身的夹角小于90度，这个姿势还是可能会使子宫受到压迫，导致移植失败。
试管移植虽然对着床的影响不是决定性的，但影响效果也是不能忽视的，如果采取了正确的睡姿，就有利于促进着床，尤其是在试管移植后的前三天，之所以认为睡姿会对着床造成影响，主要体现在以下几个方面。
影响着床位置
不同的睡姿会对着床位置造成一定的影响，比如侧卧和仰卧的睡姿，胚胎着床的位置就不一样，一般来说仰卧时胚胎的着床位置会好一点，此时胚胎会在腹部里央着床。
影响着床成功率
如果采取了不正确的睡姿，就会降低着床的成功率，比如俯卧的睡姿会对各器官产生挤压，子宫也会感受到很强的压迫，这就会形成一个不利于着床的环境，从而导致着床失败。
影响着床速度
如果睡姿正确，比较适宜胚胎附着在子宫壁上，胚胎就会很快的完成着床后进一步发育，但要是各方面条件都不利于着床，睡姿也选择错误，可能就会延长着床的时间。
